|
Издревле наши предки лечились баней. А я хочу рассказать вам, как баня лечит суставы. На первом этапе мы просто заходим в парилку, сидим и греемся в течение 3-5 минут, чтобы тело привыкло к пару. На второй заход нужно взять с собой банный веник. Им мы будем разогревать тело. Для этого лёгкими движениями нагнетаем горячий воздух и прогреваем суставы. А затем мягкими движениями стегаем себя по коленному суставу, по локтям, кистям, плечам, везде, где достаёт веник.
На следующем этапе приготавливаем такую смесь. Берём мёд и соль, примерно 1 столовая ложка соли на 1 стакан мёда. Тщательно перемешиваем и наносим смесь на больной сустав. Растираем и разминаем сустав. Затем смываем тёплой водой.
На заключительном этапе используем такой рецепт растирки. Берём по одной столовой ложке горчицы, мёда, растительного масла. Всё тщательно перемешиваем. И после бани, придя домой, втираем эту смесь в больной сустав. Оставляем на 2 часа. Будьте здоровы!
|
